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Pilates versus Yoga – Qual é a diferença?

Pilates versus Yoga - Qual é a diferença? Não é incomum perguntar sobre as diferenças entre essas duas disciplinas. Alguns dos equipamentos, também, parecem cruzar, portanto, qual seria o mais recomendável? Pilates versus Yoga. Você pode usar uma esteira de Yoga para Pilates? Uma bola de Yoga é a mesma coisa que uma bola de equilíbrio? E como os movimentos...