Como Escolher um Studio de Pilates Respeitável

Decidir ingressar em um Studio de Pilates é uma excelente decisão.

As sessões regulares de Pilates não apenas fortalecerão seu corpo e o tornarão mais flexíveis, como também melhorarão sua saúde e o manterão flexível.

Existem muitos Studios de Pilates surgindo em todo o lugar por causa da popularidade deste método de treinamento.

No entanto, todos os Studios de Pilates não são criados iguais.

Alguns são muito melhores que outros.

Este artigo mostra como separar o joio do trigo.

Existem algumas coisas que você deve estar ciente e levar em consideração ao escolher um Studio de Pilates.

Proximidade com sua casa ou local de trabalho

Embora isso possa parecer senso comum, muitas pessoas ingressam em Studios de Pilates ostentosos que estão fora do caminho apenas porque o centro parece bom ou é popular.

O fator mais importante a considerar é a conveniência.

É muito menos provável que você pule as sessões de treino se o centro estiver perto de sua casa ou local de trabalho.

Você poderia facilmente treinar e ir para casa.

Escolha um centro respeitável que esteja próximo e facilmente acessível.

Aparência da instalação

Um bom Studio de Pilates ficará limpo e agradável.

Studios de Pilates respeitáveis ​​prestam atenção aos detalhes e à experiência do cliente.

Se o Studio de Pilates parecer bagunçado, sujo ou sujo, você deve correr para o outro lado e não olhar para trás.

Tamanho da turma

Idealmente, você deve ingressar em um Studio de Pilates, onde as aulas não estão superlotadas.

Dessa forma, o instrutor terá tempo para verificar o formulário de cada membro e corrigi-lo.

Também é mais sereno e agradável treinar em uma classe que tenha espaço suficiente para respirar e se movimentar livremente.

Qualificações dos instrutores

Você deve verificar se os instrutores de Pilates no Studio são qualificados, experientes e credenciados.

Existem muitos Studios de Pilates administrados por instrutores que não possuem a certificação adequada.

Isso pode realmente ser perigoso, porque eles não serão capazes de corrigir sua má técnica e você poderá se machucar.

Número de instrutores

O número de instrutores do Studio também faz a diferença.

Deve haver instrutores suficientes para lidar com todas as aulas.

Você não deseja um centro onde um instrutor esteja realizando 8 aulas por dia.

Ele ou ela estará exausta e não poderá dar o melhor de si.

Alguns Studios de Pilates tentam cortar custos contratando o número mínimo de instrutores possível.

Outros pontos a serem observados seriam o quão confortável você se sente com seu treinador e o ritmo da aula.

As mulheres podem preferir instrutoras.

Os homens também podem preferir instrutoras, mas isso é outra história.

O que importa é que você encontre um que o motive e seja capaz de guiá-lo adequadamente.

Você pode participar de uma aula para iniciantes e, com o passar do tempo, pode entrar nos estágios intermediário e avançado.

Verifique se o seu instrutor o seguirá nas aulas à medida que avança … ou algum outro instrutor assumirá o controle.

Verifique se o seu Studio de Pilates atende a pessoas em diferentes estágios de aprendizado.

Seria um erro ingressar em um centro que agrupa iniciantes e profissionais avançados e espera que os iniciantes façam o que puderem.

Também deve haver aulas escalonadas em diferentes momentos do dia.

Isso permitirá que você escolha, caso sua programação seja apertada.

O equipamento fornecido pelo centro, como tapetes, faixas de resistência, etc. deve estar em boas condições.

Antes de se inscrever para um pacote completo, pergunte ao Studio de Pilates se eles oferecem uma aula de avaliação gratuita para que você possa ter uma ideia da aula e ver se é algo que você goste.

Na maioria dos casos, se você seguir as dicas dadas acima, deverá encontrar um Studio respeitável que incentive em você o amor pelo Pilates que crescerá com o tempo.

Você fará do Pilates parte da sua vida e nunca olhará para trás.

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